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 DIY護膚原料 - 精油

香港人生活很忙碌,缺乏喘息的空間。你有沒有經歷過工作很累,但週末一直睡覺、休息後,卻也還是無法恢復精神?另一方面,很多香港人患有不同的都市病,例如頭痛、肌肉痛、過勞等,對日常生活造成困擾。雖然市面上流傳很多方法恢復精神及應付都市病,可惜往往治標不治本,究其原因,由於精神得不到放鬆機會,心理影響生理,身心難以恢復活力。

香薰精油正正能讓香港人放鬆,因此非常適合香港人使用。透過使用由天然植物提取的香薰精油,無論是於洗澡、按摩、蒸面時加入香薰精油,抑或吸聞,都有助促進香港人的身心健康。以下會介紹精油的不同功效及用法:

精油功效

  • 改善睡眠質量

  • 排解壓力、心煩氣躁和焦慮

  • 減輕關節酸痛

  • 改善頭痛和偏頭痛

  • 減輕疲勞

  • 改善消化系統

 

精油用法

  • 直接吸聞:將精油滴在手心並吸聞,也可以直接打開精油瓶蓋子吸聞。

  • 使用擴香吸聞:使用芳香噴霧器、擴香儀、DIY精油蠟燭等工具,將精油的香氣擴散到整個空間。

  • 於洗澡時加入精油:使用手工皂或沐浴鹽,讓皮膚在洗澡時吸收精油。

  • 按摩:使用基底油稀釋精油按摩,放鬆身心。

  • 蒸面:加入以蒸餾水稀釋過的精油到蒸臉器,並使用10分鐘。

昱日森林販賣多種精油,不同的香薰精油會有不同功效,十分適合香港人。包括香桃木精油、花梨木精油、奧圖玫瑰、佛手柑、迷迭香、薰衣草精油、香茅精油、杜松果、甜橙、天竺葵、茴香等,都可以在這裡買到!

昱日森林Shiny Forest DIY護膚原料 -精油