DIY護膚原料 - 精油

香港人生活很忙碌，缺乏喘息的空間。你有沒有經歷過工作很累，但週末一直睡覺、休息後，卻也還是無法恢復精神？另一方面，很多香港人患有不同的都市病，例如頭痛、肌肉痛、過勞等，對日常生活造成困擾。雖然市面上流傳很多方法恢復精神及應付都市病，可惜往往治標不治本，究其原因，由於精神得不到放鬆機會，心理影響生理，身心難以恢復活力。

​

香薰精油正正能讓香港人放鬆，因此非常適合香港人使用。透過使用由天然植物提取的香薰精油，無論是於洗澡、按摩、蒸面時加入香薰精油，抑或吸聞，都有助促進香港人的身心健康。以下會介紹精油的不同功效及用法：

​

精油功效

• 改善睡眠質量

• 排解壓力、心煩氣躁和焦慮

• 減輕關節酸痛

• 改善頭痛和偏頭痛

• 減輕疲勞

• 改善消化系統

精油用法

• 直接吸聞：將精油滴在手心並吸聞，也可以直接打開精油瓶蓋子吸聞。

• 使用擴香吸聞：使用芳香噴霧器、擴香儀、DIY精油蠟燭等工具，將精油的香氣擴散到整個空間。

• 於洗澡時加入精油：使用手工皂或沐浴鹽，讓皮膚在洗澡時吸收精油。

• 按摩：使用基底油稀釋精油按摩，放鬆身心。

• 蒸面：加入以蒸餾水稀釋過的精油到蒸臉器，並使用10分鐘。

​

昱日森林販賣多種精油，不同的香薰精油會有不同功效，十分適合香港人。包括香桃木精油、花梨木精油、奧圖玫瑰、佛手柑、迷迭香、薰衣草精油、香茅精油、杜松果、甜橙、天竺葵、茴香等，都可以在這裡買到！